Afɔkpa sunnu lɛ tɔn
video

Afɔkpa sunnu lɛ tɔn

Afɔkpa sunnu lɛ tɔn wɛ nyí afɔkpa e è nɔ zán ɖò ali vovo nu é nú nǔwiwa vovo lɛ zɛ yoga-xɔsa ɔ wu. È bló afɔkpa enɛ lɛ bonu ye na w’azɔ̌ ganji bo lɛ́ nɔ ayijayǐ mɛ, bɔ è sɔ́ silicone dó bló na bɔ é na nɔ ayǐ kaka sɔyi ɖò afɔkpa ɔ bǐ jí, bɔ ye nɔ hɛn nǔ syɛnsyɛn ɖé lɛ ɖò fí e ɖò mǔ lɛ é jí. Ye ɖò taji nú yoga zozo kpo pilates kpo, bo nɔ bló bɔ dɛ̌n nɔ zɔ́n bɔ è nɔ ɖi zɔnlin ǎ. Nǔ e ye nɔ wà lɛ é nɔ lɛ́ yì barre classes jí, fí e ye nɔ hɛn afɔ towe lidǒ ɖè ɖò nǔwiwa pɛ́pɛ́pɛ́pɛ́ lɛ hwenu é, bo tlɛ nɔ lɛ́ yì xɔ e mɛ è nɔ bló agbazazɔ́ ɖè lɛ é jí, bo nɔ zɔ́n bɔ a nɔ nɔte ɖò agbazazɔ́ e è nɔ wà ɖò agbahwlɛnhwlɛn hwenu é alǒ hwenu e è ɖò agbazazɔ́ dlɛn wɛ é.
Sɔ́ nǔkanbyɔ lɛ sɛ́dó

Tinmɛ

Paramètre techniques

1

Gɔ́ na ɔ, ye nyɔ́ tawun nú hlɔnhlɔn e è nɔ zán ɖò agbazazɔ́ gudo é, bo nɔ na afɔ e xɔ zo bo nɔ hɛn mɛ é hwenu e è ɖò mɔ̌to e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌to ɖɔhun lɛ é alǒ tú e nɔ xò nǔ kpɔ́n lɛ é zán wɛ é. È bló ye kpo linlin e sɔgbe xá sunnu lɛ é kpo, bo nɔ na mɛ bɔ è nɔ vo, bo nɔ ɖó dogbó nú mɛ ǎ, bo nɔ lɛ́ hɛn jɔhɔn sín afɔ lɛ mɛ bo nɔ zɔ́n bɔ afɔ lɛ nɔ xú. È bló nǔ e è hɛn lidǒ lɛ é bɔ ye na dɛ ɖò nǔ e è nɔ zán lɛ é kpo nǔ e è nɔ klɔ́ lɛ é kpo nu azɔn mɔkpan, bɔ enɛ zɔ́n bɔ ye nyí akwɛzinzan e na nɔ ayǐ sɔyi é ɖé ɖò tuto agbazazɔ́ towe tɔn mɛ. É ɖò mɔ̌ có, è ɖó na hɛn nǔ e è nɔ ylɔ ɖɔ afɔ vɔ̌tɔ́ lɛ é kpo hlɔnhlɔn e è ma sixu jlɛ́ dó ɖě wu ǎ é kpo ɖó te, bɔ afɔkpa sunnu lɛ tɔn lɛ nyí nǔ taji ɖé, bo nɔ w’azɔ̌ gègě nú sunnu e ɖò azɔ̌ wà wɛ bo nɔ sɔ́ ayi ɖó azɔ̌wiwa kpo ɖagbeninɔ kpo jí é ɖebǔ.

Afɔkpa sunnu lɛ tɔn e nɔ hɛn nǔ é nɔ lɛ́ nyí xɔ́ntɔn ɖagbe ɖé ɖò tomɛyiyi linu. A na bo ɖò zɔnlin ɖi wɛ ɖò otɛli sín kɔ́mɛ ɖiɖiɖiɖi jí alǒ ɖò toxo yɔyɔ̌ lɛ ba kpɔ́n wɛ kpo afɔ kpo ɔ, alɔ e jí è sixu ɖeji dó é nɔ d’alɔ we bɔ a nɔ nɔ jlɛ̌ jí, bo nɔ lɛ́ nyì alɔ nú jǐ yiyi ɖò manywɛ mɛ. Nú mɛ ɖěɖee yí wǎn nú agbazazɔ́wiwa ɖò xwégbe lɛ é ɔ, afɔkpa enɛ lɛ nɔ zɔ́n bɔ ye nɔ ɖó ayijayǐ bo nɔ lɛ́ mɛ́, bɔ è sɔ́ nɔ ɖó hudo kɔ́fu tɔn ɖò ninɔmɛ ɖé lɛ mɛ ǎ, bo nɔ lɛ́ zɔ́n bɔ è nɔ hɛn atín syɛnsyɛn lɛ alǒ kɔ́lu lɛ syɛnsyɛn. Avɔ e nɔ hɛn jɔhɔn é nɔ bló bɔ jɔhɔn nɔ syɛn, bɔ afɔ towe lɛ nɔ vo ɖò azɔ̌ syɛnsyɛn lɛ hwenu alǒ hwenu e a ɖò xwégbe j’ayǐ wɛ é. Gɔ́ na ɔ, lee è bló ye gbɔn bɔ ye nyɔ́ ɖɛkpɛ é zɔ́n bɔ è sixu dó ɖò hweɖelɛnu, bo nɔ lɛ́ gɔ́ nú awu agbahwlɛnhwlɛn tɔn lɛ alǒ ayiɖeɖayi tɔn lɛ ganji. Ðó alixlɛ́mɛ nukúnkpédómɛwu tɔn e bɔkun lɛ é kpo sinmɛ vovo e è sixu cyan lɛ é kpo wutu ɔ, afɔkpa sunnu lɛ tɔn e è nɔ hɛn lɛ é nɔ nyɔ́ zán bo nɔ lɛ́ ɖò ajɔ jí ɖò awu ɖebǔ mɛ, bo nɔ zɔ́n bɔ è nɔ ɖó ayijayǐ bo nɔ lɛ́ vo ɖò gbɛzán ayihɔngbe ayihɔngbe tɔn mɛ.

2

Tags zozo: Afɔkpa sunnu lɛ tɔn, China afɔkpa sunnu lɛ tɔn blotɔ́ lɛ, nǔsatɔ́ lɛ, azɔ̌xwé

Sɔ́ nǔkanbyɔ lɛ sɛ́dó